āđāļāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāđāļŦāļĢāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāđāļāļĒāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāđāļāļ·āđāļāđāļāļĢāļēāļ "āļāļ§āļāļāļ" āļŦāļĢāļ·āļ "āļāļ§āļāļāļ°āļāļēāļāļāļāđāļģ" āļŦāļĄāļēāļĒāļāļķāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļāļĩāļ§āļīāļāđāļāļāļāļļāļāļŠāļĢāļĢāļāļāđāļģāļāļēāļ āđāļāļāļĨāļēāļ āļŦāļēāļĒāđāļ āđāļāļīāļāļāļāļāļĢāļąāđāļ§āđāļŦāļĨ āļŠāļļāļāļ āļēāļāļĒāđāļģāđāļĒāđ āļŦāļĢāļ·āļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļĄāļĩāļāļąāļāļŦāļē āđāļāļĒāļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļēāļāļĄāļēāļāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāđāļāđāļē āļāļēāļ§āđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāđāļāļāļĢāđāļāļāļģāđāļŦāļāđāļāļāļĩāđāļāļāļāļąāļāļĨāļąāļāļāļē āļŦāļĢāļ·āļāļāļĨāļąāļāļāļēāļāļĨāļāļŠāļ°āļŠāļĄāļāļēāļāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļ āđāļāđāļāđāļēāļ§āļāļĩāļāļ·āļ āļāļ§āļāļāļāđāļĄāđāđāļāđāļŠāļīāđāļāļāļēāļ§āļĢ! āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ "āđāļāđāļāļ§āļāļāļ" āđāļāđāļāđāļ§āļĒāļ§āļīāļāļĩāļāđāļēāļĒāđ āļāļĩāđāļāļģāđāļāđāđāļāļāļ āļēāļĒāđāļ 30 āļ§āļąāļ āđāļāļĒāļāļēāļĻāļąāļĒāļŦāļĨāļąāļāđāļŦāļĢāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđ āļŪāļ§āļāļāļļāđāļĒ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļĢāļąāļ mindset āļāļķāđāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļāļĩāđāļĨāļāļāļāļģāļāļĢāļīāļāļāļąāļāļāļāļ§āđāļēāļāļĩāļ§āļīāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāļĩāļāļķāđāļāļāļĒāđāļēāļāđāļŦāđāļāđāļāđāļāļąāļ â āđāļāļīāļāđāļŦāļĨāļāļĨāđāļāļ āđāļāļāļēāļŠāđāļāđāļēāļĄāļē āđāļĨāļ°āļāļąāļāļŦāļēāļāļĨāļĩāđāļāļĨāļēāļĒ
āļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĩāđāļāļ°āļāļēāļāļļāļāđāļāđāļāļēāļ°āļĨāļķāļāļ§āļīāļāļĩāđāļāđāļāļ§āļāļāļāđāļāļāđāļĢāđāļāļāđāļ§āļ āļāđāļ§āļĒāđāļāļ 30 āļ§āļąāļāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļāđāļ 4 āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ (āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļĨāļ° 7 āļ§āļąāļ) āđāļāļĒāđāļāđāļāļ§āļīāļāļĩāļāļāļīāļāļąāļāļīāļāļĢāļīāļāļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļāđāļēāļĒ āđāļĄāđāļāđāļāļāđāļāđāļāļāļĄāļēāļ āđāļāđāđāļāđāļāļĨāļĨāļąāļāļāđāđāļĢāđāļ§ āļŦāļēāļāļāļļāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļ§āđāļēāļāļĩāļ§āļīāļāļāļģāļĨāļąāļ "āļāļāļāđāļģ" āļĨāļāļāļāļģāļāļēāļĄāđāļāļāļāļĩāđāļāļđ āđāļĨāđāļ§āļŠāļąāļāđāļāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāđāļ 1 āđāļāļ·āļāļ
āļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļĩāđāļāļ§āļāļāļ āđāļĨāļ°āļāļģāđāļĄāļāđāļāļāđāļāđāļ āļēāļĒāđāļ 30 āļ§āļąāļ?
āļāđāļāļāļĨāļāļĄāļ·āļāđāļāđ āđāļĢāļēāļĄāļēāđāļāđāļēāđāļāļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļąāļāļāđāļāļ āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļāđāļāļĢāļāļāļļāļ:
- āļāļĢāļĢāļĄāđāļāđāļēāđāļĨāļ°āļāļĨāļąāļāļāļēāļāļĨāļāļŠāļ°āļŠāļĄ: āļāļēāļāļāļģāļāļģāļāļēāļĒāđāļŦāļĢāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđ āļāļ§āļāļāļāļāļēāļāļĄāļēāļāļēāļāļāļēāļ§āđāļŠāļēāļĢāđ (āļāļēāļ§āļāļĢāļĢāļĄ) āļāļāļāļąāļāļĨāļąāļāļāļē āļŦāļĢāļ·āļāļāļĢāļĢāļĄāđāļāđāļēāļāļĩāđāļŠāļ°āļŠāļĄāļĄāļē āļāļģāđāļŦāđāļāļĩāļ§āļīāļāļāļīāļāļāļąāļ
- āļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļ: āļāļīāļŠāļąāļĒāļāļĒāđāļēāļāļāļīāļāļĨāļ āļāļđāļāļāļēāđāļĄāđāļāļĩ āļāļ°āđāļĨāļēāļ°āļāđāļāļĒ āļŦāļĢāļ·āļāļāđāļēāļāļĢāļ āļāļ°āļāļķāļāļāļđāļāļāļĨāļąāļāļĨāļāđāļāđāļēāļĄāļē (āļāļēāļĄāļŦāļĨāļąāļāļŪāļ§āļāļāļļāđāļĒ)
- āļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāđāļĨāļ°āļāļīāļāđāļ: āļŦāđāļāļāļāļāļāļĄāļ·āļāļāļķāļ āļāļīāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĄāđāļāļĩ āļŦāļĢāļ·āļāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļŠāļ°āļŠāļĄ āļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļĨāļąāļāļāļĩāđ (āļāļĨāļąāļāļāļĩāļ§āļīāļ) āļāļļāļāļāļąāļ
āļāļģāđāļĄāļāđāļāļāđāļāđāļ āļēāļĒāđāļ 30 āļ§āļąāļ? āđāļāļĢāļēāļ°āļāļēāļĄāļŦāļĨāļąāļāđāļŦāļĢāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđ 30 āļ§āļąāļāđāļāđāļēāļāļąāļāļĢāļāļāđāļāļ·āļāļāļāļąāļāļāļĢāļāļāļī (Moon Cycle) āļāļķāđāļāđāļāđāļāļāđāļ§āļāļāļĩāđāļāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļīāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļāļāļ°āļāļēāļāļĢāļąāļāļāļąāļ§āđāļāđāđāļĢāđāļ§āļāļĩāđāļŠāļļāļ āļŦāļēāļāļāļģāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļ 30 āļ§āļąāļ āļāļĨāļąāļāļāļ§āļāļāļ°āđāļĢāļīāđāļĄāđāļāļāļāļĩāđāļāļĨāļąāļāļĨāļ āļāļģāđāļŦāđāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĩāļāļķāđāļāļāļĒāđāļēāļāđāļŦāđāļāđāļāđāļāļąāļ (āđāļāđāļ āđāļāļīāļāđāļŦāļĨāļāļĨāđāļāļ āđāļāļāļēāļŠāđāļāđāļēāļĄāļē)
āđāļāļāđāļāđāļāļ§āļāļāļāļ āļēāļĒāđāļ 30 āļ§āļąāļ: 4 āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāđāļŦāđāļāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļāļāļĩāļ§āļīāļ
āđāļāļāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļāđāļ 4 āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ āđāļāļĒāđāļāđāļĨāļ°āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāđāļāđāļ 1 āļāļĩāļĄāļŦāļĨāļąāļ (āļāļģāļĢāļ°āļĨāļ āļŠāļĢāđāļēāļāļāļ§āļ āđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļ§āļ āļāļāļāđāļāļ) āļāļĢāđāļāļĄāļ§āļīāļāļĩāļāļģāļāļļāļāļ§āļąāļ āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļĢāļąāļāļāļēāļĄāđāļĨāļāđāļŠāđāļāļĨāđāđāļāđ āđāļāđāļāļ§āļĢāļāļģāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļāļĨāđāļĢāđāļ§
āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāļĩāđ 1: āļāļģāļĢāļ°āļāļĨāļąāļāļĨāļāļŠāļ°āļŠāļĄ (āļ§āļąāļāļāļĩāđ 1â7)
āđāļāļāļąāļŠāļāļĩāđāļāļēāļĢāļĨāđāļēāļāļŠāļīāđāļāđāļĄāđāļāļĩāļāļāļāļāļēāļāļāļąāļ§ āļāđāļēāļ āđāļĨāļ°āļāļīāļāđāļ āđāļāļ·āđāļāđāļāļīāļāļāļēāļāđāļŦāđāļāļĨāļąāļāļāļ§āļāđāļāđāļēāļĄāļē
- āļ§āļąāļāļĨāļ° 10 āļāļēāļāļĩ: āļāļēāļāļāđāļģāļĨāđāļēāļāļāļąāļ§āđāļŦāđāļŠāļ°āļāļēāļ āļāļąāđāļāļāļīāļāļāļāļīāļĐāļāļēāļ âāļāđāļēāļāđāļāđāļēāļāļāļāļģāļĢāļ°āļāļĨāļąāļāļĨāļāļāļąāđāļāļāļ§āļāļāļāļāļāļēāļāļāļąāļ§ āļāļāđāļŦāđāļāļĩāļ§āļīāļāļŠāļāđāļŠāļāļķāđāļâ
- āļāļąāļāļāđāļēāļ: āļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļāļŦāđāļāļāļāļāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļ°āļāļģāļāļēāļ āļāļāļąāļāļāļāļāđāļāđāļē/āđāļāļāļŦāļąāļ (āļāļēāļĄāļŪāļ§āļāļāļļāđāļĒ āļāļĒāđāļēāđāļŦāđāļŦāđāļāļāļĢāļāđāļāļĢāļēāļ°āļāļ°āļāļķāļāļāļđāļāđāļāļāļĢāđāļēāļĒ)
- āļāļīāļāļāļ§āļ: āļāđāļāļāļāļāļ āđāļāļĩāļĒāļ 3 āļŠāļīāđāļāļāļĩāđ âāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļāļāļāļļāļâ āđāļāļ§āļąāļāļāļąāđāļ (Gratitude Journal) āđāļāļ·āđāļāļĨāđāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļĨāļ
- āļāļģāļāļļāļ: āļāļĢāļīāļāļēāļāđāļŠāļ·āđāļāļāđāļēāđāļāđāļē 7 āļāļīāđāļāđāļŦāđāļāļāļĒāļēāļāđāļĢāđ (āļŠāļąāļāļĨāļąāļāļĐāļāđāļĨāđāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāđāļāđāļē)
- āļāļēāļāļŦāļ§āļąāļāļāļĨ: āļŠāļīāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ āļāļļāļāļāļ°āļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļāļēāļŠāļāļēāļĒāļāļķāđāļ āļāļąāļāļŦāļēāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒāđāļĢāļīāđāļĄāļāļĨāļĩāđāļāļĨāļēāļĒ
āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāļĩāđ 2: āļŠāļĢāđāļēāļāļāļĨāļąāļāļāļ§āļāđāļĨāļ°āļāļļāļāļāļĢāļĢāļĄāđāļŦāļĄāđ (āļ§āļąāļāļāļĩāđ 8â14)
āđāļāļāļąāļŠāļāļĩāđāļāļēāļĢāļŠāļ°āļŠāļĄāļāļļāļāđāļĨāļ°āļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļĩ āđāļāļ·āđāļāļāļķāļāļāļđāļāđāļāļāļēāļŠāđāļāđāļēāļĄāļē
- āļ§āļąāļāļĨāļ° 5 āļāļēāļāļĩ: āļāđāļāļāļĄāļāļāđāļŦāļĢāļ·āļāļāļģāļāļāļīāļĐāļāļēāļ āđāļāđāļ âāđāļāļĄ āļāļēāļāļāļī āļāļēāļāļāļī āļāļēāļāļāļīâ (āđāļāļ·āđāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļ) āļŦāļĢāļ·āļāļāļāđāļāđāđāļĄāļāļāļē âāļāļāđāļŦāđāļāđāļēāļāđāļāđāļēāđāļĨāļ°āļāļļāļāļāļāļāļāļĄāļĩāđāļāđāļāļ§āļēāļĄāļŠāļļāļâ
- āļāļģāļāļēāļ: āļāļļāļāļ§āļąāļāļāļĢāļīāļāļēāļāđāļāļīāļāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒ (10â20 āļāļēāļ) āđāļŦāđāļĄāļđāļĨāļāļīāļāļīāļŦāļĢāļ·āļāļāļāļĒāļēāļāđāļĢāđ (āļāđāļēāļāđāļāļāļāļāļēāļāļēāļĢāļāđāđāļāđ) āđāļāļ·āđāļāļāļĢāļ°āļāļēāļĒāļāļļāļ
- āļāļđāļāļāļēāļāļĩ: āļāļđāļāļāļģāļāļĩāđ āļāļąāļāļāļąāļ§āđāļāļāđāļĨāļ°āļāļāļĢāļāļāļāđāļēāļ āđāļāđāļ âāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļąāļāđāļāļāļāļĩâ āđāļāļ·āđāļāļāļķāļāļāļđāļāļāļĨāļąāļāļāļ§āļ
- āļŠāļĩāļĄāļāļāļĨ: āđāļŠāđāđāļŠāļ·āđāļāļŠāļĩāļĄāļāļāļĨāļāļēāļĄāļ§āļąāļāđāļāļīāļ (āļāļđāļāļēāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāļŦāļāđāļē) āđāļāļ·āđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāđāļŠāļāđāļŦāđāđāļĨāļ°āđāļāļāļĨāļēāļ
- āļāļēāļāļŦāļ§āļąāļāļāļĨ: āļŠāļīāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ āđāļāļāļēāļŠāđāļĨāđāļāđ āļāļ°āđāļĢāļīāđāļĄāđāļāđāļēāļĄāļē āđāļāđāļ āđāļāļīāļāđāļāļāļāļīāļāđāļāđāļēāļāļĢāļ°āđāļāđāļē āļŦāļĢāļ·āļāđāļāļāļāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāļĨāļ·āļ
āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāļĩāđ 3: āđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļ§āļāļāđāļ§āļĒāļŪāļ§āļāļāļļāđāļĒāđāļĨāļ°āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĢāļēāļ (āļ§āļąāļāļāļĩāđ 15â21)
āđāļāļāļąāļŠāļāļĩāđāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāđāļĨāļ°āđāļāđāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĢāļēāļāđāļāļ·āđāļāđāļĢāđāļāļāļ§āļāđāļŦāđāļāļĩāļāļķāđāļ
- āļāļąāļāļŪāļ§āļāļāļļāđāļĒāļāđāļēāļ: āļ§āļēāļāļāļĢāļ°āļāļāđāļāļāļīāļĻāļāļ°āļ§āļąāļāļāļāļāđāļāļĩāļĒāļāđāļāđ (āļāļīāļĻāđāļāļīāļ) āđāļāļ·āđāļāļŠāļ°āļāđāļāļāđāļāļīāļāđāļāđāļēāļĄāļē āļŦāđāļēāļĄāļ§āļēāļāļĢāļāļāđāļāđāļēāļāļĢāļāļŦāļāđāļēāļāļĢāļ°āļāļđ (āđāļāļīāļāļāļ°āļĢāļąāđāļ§)
- āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĢāļēāļ: āļāļāļāļĩāđāđāļāļĩāļĒāļ° (āđāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļīāļ) āļŦāļĢāļ·āļāļŦāļīāļāļāļģāđāļāļāļāļēāļĄāļ§āļąāļāđāļāļīāļ (āđāļāđāļ āļ§āļąāļāļāļēāļāļīāļāļĒāđ â āļāļąāļāļāļīāļĄ)
- āļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļ§āļ: āļāļīāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļĄāļāļāļĨāļāļēāļĄāļ§āļąāļāđāļāļīāļ (āđāļāđāļ āļ§āļąāļāļāļąāļāļāļĢāđ â āļāļĄāļŠāļ) āđāļāļ·āđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļĨāļąāļāļ āļēāļĒāđāļ
- āđāļŦāļ§āđāļāļĢāļ°: āļāļļāļāļ§āļąāļāđāļŦāļ§āđāļāļĢāļ°āļāļĢāļ°āļāļģāļāđāļēāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļĢāļ°āļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļāđāļāļīāļ āļāļāļāļĢāđāļŦāđ âāļāļ§āļāļāļ°āļāļēāļāļĩāļāļķāđāļ āđāļāļāļĨāļēāļ āđāļŦāļĨāļĄāļēâ
- āļāļēāļāļŦāļ§āļąāļāļāļĨ: āļŠāļīāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ āļāļļāļāļāļ°āđāļĢāļīāđāļĄāđāļŦāđāļāđāļāļīāļāđāļāđāļēāļĄāļēāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļąāļāļŦāļēāđāļāļīāļāļāļĨāļĩāđāļāļĨāļēāļĒ
āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāļĩāđ 4: āļĢāļąāļāļĐāļēāđāļĨāļ°āļāļāļāđāļāļāļāļ§āļāđāļŦāđāļāļĩāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļ (āļ§āļąāļāļāļĩāđ 22â30)
āđāļāļāļąāļŠāļāļĩāđāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļĨāļąāļāļāļ§āļāđāļĨāļ°āļāđāļāļāļāļąāļāļāļ§āļāļāļāļāđāļģ
- āļĢāļąāļāļĐāļēāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļĩ: āļāļģāļāļēāļĄāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ 1â3 āļāđāļāđāļāļ·āđāļāļ āđāļāđāļĨāļāđāļŦāļĨāļ·āļāļ§āļąāļāļĨāļ° 5 āļāļēāļāļĩ
- āļāđāļāļāļāļąāļāļāļĨāļąāļāļĨāļ: āļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļ°āđāļĨāļēāļ° āļāļīāļāļĨāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļāļāļāļķāļ (āđāļāļĢāļēāļ°āļāđāļāļāļāļāļāđāļāđāļāļāđāļ§āļāļāļķāļāļāļđāļāļāļĨāļąāļāļĨāļāļāđāļēāļĒāļŠāļļāļ)
- āļāļĢāļ§āļāļāļ§āļ: āđāļāļāļđāļāļ§āļāļāļąāļāļŦāļĄāļāļāļđāļŦāļĢāļ·āļāđāļŦāļĢāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļąāļāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļ
- āđāļāđāļāļāļąāļ: āļāļĢāļīāļāļēāļāļŠāđāļ§āļāļŦāļāļķāđāļāļāļāļāđāļāļīāļāļāļĩāđāđāļāđāļĄāļē (āđāļāđāļ 10%) āđāļāļ·āđāļāļāļĢāļ°āļāļēāļĒāļāļļāļāđāļĨāļ°āļāđāļāļāļāļąāļāđāļāļīāļāļĢāļąāđāļ§
- āļāļēāļāļŦāļ§āļąāļāļāļĨ: āļŠāļīāđāļ 30 āļ§āļąāļ āļāļ§āļāļāļ°āļāļēāļāļ°āļāļĩāļāļķāđāļāļāļąāļāđāļāļ āđāļāļīāļāđāļŦāļĨāļāļĨāđāļāļ āđāļāļāļēāļŠāđāļāđāļēāļĄāļē āđāļĨāļ°āļāļąāļāļŦāļēāđāļāđāļēāļāļĨāļĩāđāļāļĨāļēāļĒ
āļāđāļāļāļ§āļĢāļĢāļ°āļ§āļąāļāđāļĨāļ°āļāļģāđāļāļ·āļāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļ§āļāļāļ
- āļāļĒāđāļēāļāļēāļāļŦāļ§āļąāļāļāļĨāļāļąāļāļāļĩ: 30 āļ§āļąāļāđāļāđāļāļāđāļ§āļāđāļĢāđāļāļāđāļ§āļ āđāļāđāļāļĨāļāļĢāļīāļāļāļąāļāļāđāļāļāļāļģāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļ 3â6 āđāļāļ·āļāļ
- āļāļĒāđāļēāļāļģāđāļāļīāļāļāļąāļ§: āļāļģāļāļļāļāļāļēāļĄāļāļģāļĨāļąāļ āļāļĒāđāļēāđāļāđāđāļāļīāļāļŦāļĄāļāļāļĢāļ°āđāļāđāļēāđāļāļ·āđāļāļŦāļ§āļąāļāļāļĨ
- āļāļĢāļķāļāļĐāļēāļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļ: āļŦāļēāļāļāļ§āļāļāļāļŦāļāļąāļāļāļĢāļīāļ āļāļ§āļĢāļāļđāļāļ§āļāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļāļąāļāļŦāļĄāļāļāļđāđāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļĢāļāļāļļāļ
- āđāļĄāđāđāļāđāđāļāđāļāļīāļāļĩāļāļĢāļĢāļĄ: āļāđāļāļāļāļĢāļąāļāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļĢāļīāļāļāļąāļ āđāļāđāļ āļŦāļĒāļļāļāļāļīāļāļĨāļ āļŦāļĒāļļāļāļāļ°āđāļĨāļēāļ°
- āļ§āļīāļāļĒāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđ vs āļāļ§āļēāļĄāđāļāļ·āđāļ: āļ§āļīāļāļĩāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāđāļŠāļĢāļīāļĄ mindset āļāļ§āļ āļŦāļēāļāļāļąāļāļŦāļēāļŦāļāļąāļāļāļĢāļīāļ āļāļ§āļĢāļāļĢāļķāļāļĐāļēāđāļāļāļĒāđāļŦāļĢāļ·āļāļāļąāļāļāļīāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļāđāļ§āļĒ
āļŦāļēāļāļāļļāļāļāļģāļāļēāļĄāđāļāļāļāļĩāđāļāļĒāđāļēāļāļāļĢāļīāļāļāļąāļ āļāļĩāļ§āļīāļāļāļ°āļāđāļāļĒāđ āļāļĩāļāļķāđāļāļ āļēāļĒāđāļ 30 āļ§āļąāļāđāļāđāļāļāļ āđāļāļĢāļēāļ° âāļāļ§āļāļāļâ āđāļĄāđāđāļāđāļāļ°āļāļēāļāļĢāļĢāļĄ āđāļāđāđāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļāđāļŦāđāđāļĢāļēāļāļĢāļąāļāļāļąāļ§āđāļĨāļ°āļŠāļ°āļŠāļĄāļāļļāļāđāļŦāļĄāđ
āļĨāļāļāđāļĢāļīāđāļĄāļ§āļąāļāļāļĩāđ āđāļĨāđāļ§āļŠāļąāļāđāļāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļāļđāļŠāļī āļāļļāļāļāļēāļāđāļāļĨāļāđāļāļ§āđāļēāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĩāļāļķāđāļāđāļāđāļāļĢāļīāļ! ðŦ
āļŦāļĄāļēāļĒāđāļŦāļāļļ: āļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļĒāļāļ§āļāļāļ°āļāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļāđāļāļ§āļāļēāļāļāļąāđāļ§āđāļ āļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļķāđāļāļāļĢāļīāļāļāļķāđāļāļāļĒāļđāđāļāļąāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļąāļāļāļąāļĒ āđāļāđāļ āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļģāļāļāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļļāļāļāļĨ āđāļāļāļēāļŠāļāļĩāđāđāļāđāļēāļĄāļē āđāļĨāļ°āļāļ§āļāļāļ°āļāļēāļŠāđāļ§āļāļāļļāļāļāļĨ
#āļāļ§āļāļĢāļēāļĒāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ #āļāļ§āļāļāļ°āļāļē #āļĢāļēāļĻāļĩ #12āļĢāļēāļĻāļĩ #āļāļ§āļāļāļ§āļēāļĄāļĢāļąāļ #āļāļģāļāļēāļĒāļāļ§āļ #āļāļđāļāļ§āļ #āđāļāļāļĨāļēāļ #āđāļāđāļĒāļīāļāļāļĩ #āļāļ§āļēāļĄāđāļāļ·āđāļ






